皆様ごきげんよう。
関東地方も梅雨になりました。じめじめして過ごしずらいですが、体調管理お気を付けて下さい。
今日は東洋医学ワンポイントアドバイスです。
東洋医学ではこの時期（5月5日ー7月23日）を夏としています。
教えてもらった事を書いていきます。ご参考にしてください。
「天の陽気が最も強く、湿度も高い季節です。水分補給をこまめにして熱中症を防ぎましょう。スイカ、メロン、胡瓜等の瓜系の物は熱を冷まして利尿してくれます。また高齢の場合は冷房による冷えに気をつけましょう。冬と同じ様に冷房の効いた室内では腰を保温したり、腰の棒灸も良いでしょう。」

やってみてください＾＾